Exercitando o Corpo e a Alma. Jalieh Juliet Milani e Dra. Alessandra Shepard. Editora Pensamento- Livro

Baseado na premissa de que a alma é a indivisível e imutável essência de quem somos, o livro foi escrito com o intuito de favorecer o bem-estar das pessoas em geral. Nele, são ensinados exercícios e movimentos físicos que prometem auxiliar na busca pela consciência do próprio corpo. Praticados individualmente, os exercícios servem de apoio à exploração e ao desenvolvimento autocontrolados, pois inserem as pessoas numa conexão com seus sentimentos e movimentos. Segundo a técnica ensinada no livro, como nossa mente está conectada com o que acontece com nosso corpo, nós espiritualizamos a matéria enquanto praticamos os exercícios, despertando e ativando o fluxo de energias relacionadas com a nossa essência.